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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉杰 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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睡眠質(zhì)量不好，主要考慮可能是飲食不當(dāng)，精神壓力過(guò)大，高等導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，平時(shí)飲食上主要是注意不能吃任何刺激性的食物，同時(shí)也要放松心理，盡量保證良好的情緒，同時(shí)注意不要過(guò)度的熬夜就有利于改變這種情況，必要的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用一些安神補(bǔ)腦的藥物來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療。
2019-12-10 14:48
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