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我每天晚上都失眠怎么辦？

2019-12-19 18:58 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問(wèn)題：

每天晚上都失眠，該怎么辦

回答1
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張麗芳主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)內(nèi)科

患者晚上失眠的情況一般多考慮屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議平時(shí)在晚上睡覺(jué)前可以喝一杯牛奶，具有一定的催眠效果，藥物方面可以選擇鎮(zhèn)靜安神的中成藥，配合營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)還要注意規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，避免勞累和精神緊張。必要時(shí)可以請(qǐng)中醫(yī)診斷調(diào)理。
2019-12-19 19:09

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