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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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減肥后出現(xiàn)肌肉酸痛，主要是由于長時間不運動或者運動強度過大導致的。主要是由于乳酸分泌過多，在肌肉的部位累積，導致肌肉和酸痛。出現(xiàn)這種情況可以不必針對性的治療，采用局部的按摩熱敷，促進局部血液循環(huán)，可以緩解疼痛的癥狀。另外，近期一定要減少運動，在運動之前一定要做好熱身運動。
2019-12-06 21:04
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