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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃柳 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
盆底康復(fù)中心
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預(yù)防痛經(jīng)可從生活習(xí)慣、飲食、情緒、疾病治療、運(yùn)動(dòng)等方面著手。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2019-12-11 15:52
1.生活習(xí)慣：注意腹部保暖，經(jīng)期避免冷水浴和過(guò)度勞累。
2.飲食：少吃生冷、辛辣食物，多吃溫?zé)?、易消化食物?br/>3.情緒：保持心情舒暢，減輕精神壓力，避免緊張焦慮。
4.疾病治療：積極治療婦科炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥等相關(guān)疾病。
5.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、慢跑等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
預(yù)防痛經(jīng)需要綜合多方面進(jìn)行，長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的習(xí)慣有助于減少痛經(jīng)發(fā)生。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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