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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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腰椎不好的人是可以做跑步鍛煉的，但是不要過量，不要勞累，也不要劇烈，腰椎不好的人平時鍛煉以平穩(wěn)的鍛煉為主，劇烈的運(yùn)動容易對腰椎造成一定的傷害。在腰椎疾病發(fā)作期間時不要運(yùn)動，以休息為主。緩解期間適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動加上合理的治療，能夠緩解腰椎的疾病，比如針灸，理療等治療方法。
2019-12-30 11:51
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