一個(gè)人的時(shí)候很煩躁 無所事事 悶悶不樂 不知道該干什么
2019-10-19 21:03
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一個(gè)人的時(shí)候很煩躁 無所事事 悶悶不樂 不知道該干什么
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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耿入峰 醫(yī)師
張家口市第五醫(yī)院
二級
內(nèi)科
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你好，人在孤獨(dú)，一個(gè)人相處的時(shí)候容易有這種情緒低落，煩躁的感覺，只有讓自己思維和身體運(yùn)動(dòng)起來，多出去走走，多和家人或者朋友交流交流，或者找個(gè)自己感興趣的事情做做，會改變你的這種負(fù)面情緒的。沒事不要總待在家里，多出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。或者安靜下來看看書也好。
2019-10-20 09:07
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉賢忠 住院醫(yī)師
寧波市第二醫(yī)院杭州灣院區(qū)
三級甲等
呼吸科
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病情分析：可能是你找不到生活的樂趣，找不到自己喜歡的東西，找不打自己感興趣的事情做，所以無聊煩躁等。建議多和外界交流，同時(shí)可以適當(dāng)看小說，看電視。
2019-10-20 09:37
指導(dǎo)意見：或者可以學(xué)著做菜或逛逛街，緩解無聊。
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