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經(jīng)常晚睡失眠驚醒莫名情緒低落怎么辦

2019-09-29 13:07 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

經(jīng)常晚睡失眠驚醒莫名情緒低落怎么辦

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

許文靜副主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級甲等

婦產(chǎn)科

經(jīng)常出現(xiàn)晚睡失眠，并且有情緒低落，這樣的情況一般考慮有腎虛，神經(jīng)衰弱。同時也需要注意避免抑郁癥的出現(xiàn)，建議還是早期的看心理醫(yī)生必須要改善睡眠質(zhì)量，可以通過口服鎮(zhèn)靜催眠要進行改善，也需要注意保持心情舒暢，口服谷維素和安神補腦液可以起到很好的作用，也需要注意不要吃辛辣刺激的食物，一定要規(guī)律飲食，更不能喝茶喝咖啡。
2019-09-29 14:07

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