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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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爬山鍛煉會對局部膝關(guān)節(jié)造成比較大的負(fù)荷容易產(chǎn)生膝關(guān)節(jié)半月板損傷的問題，所以平時一般不建議采取這種方式來進(jìn)行鍛煉，通常進(jìn)行登山的時候一定要主管或者是使用棍子來減輕重量，緩解膝關(guān)節(jié)的復(fù)刻可以起到保護的作用。如果存在膝關(guān)節(jié)疼痛的問題，要注意休息，可以檢查確診一下具體的病因，再進(jìn)行針對性處理。
2019-09-29 14:03
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