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您好！從偶爾小酌到貪杯上癮的三個階段，第一個階段是社交性的飲酒，應酬、聚會的時候適當?shù)睾染?。在這個階段，只要飲用量在可控范圍內(nèi)，對身體和心理的危害都不大，甚至被認為對社交有益的。可如果在酒席上被迫喝酒、被勸酒，或者對自己的酒量不自量力，那就是另一回事了。如果遠遠超出了酒量，能引發(fā)休克、昏迷甚至猝死。第二個階段是問題性飲酒，就是所謂的酗酒。有一些人平時喝得不多，沒有明顯酒依賴，可一旦喝就容易喝多，出現(xiàn)異乎尋常的行為，如撒酒瘋，說胡話等。第三個階段就是患上酒精成癮、即酒精依賴了?；颊邘缀趺刻於家染?，一旦停酒會出現(xiàn)戒斷反應，如發(fā)冷發(fā)熱，手顫抖，焦慮煩惱，失眠等，嚴重時甚至會昏迷，且心癮很重。有的酒癮患者每天早上起床第一件事就是喝酒，否則無法正常生活，達到這個程度的話病情已經(jīng)十分嚴重了。

您好！酒精成癮的危害是顯而易見的，長期大量喝酒不但會損害人體各臟器，尤其是肝臟，很多酒癮患者最后會得肝硬化，再發(fā)展到肝癌;還會導致大腦損傷，記憶力下降，改變?nèi)说男愿竦?。酒癮的心理依賴又俗稱心癮，患者興奮、沮喪或者無聊的時候，都會產(chǎn)生強烈的想喝酒的愿望，就算是出于正常社交所需喝酒，也會難以控制自己，喝到酩酊大醉。他們可能一開始是為了借酒澆愁，利用酒后暈乎乎、輕飄飄的感覺來逃離現(xiàn)實壓力，但逐漸地他們會愛上這種感覺，如果體驗不到會非常煩躁、抑郁。針對酒癮的心癮，主要采用心理治療，最常見的方法是認知行為療法(CBT)。通過改變患者對酒精和酒癮的認知，調(diào)整患者的動機和目標，再結(jié)合獎懲等行為療法，還要引導患者養(yǎng)成積極面對煩惱和挫折的心態(tài)，從而達到患者能理性控制住自己，不再濫用酒精的目的。