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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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于顧然 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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失眠半夜易醒且深睡短，可能由心理、環(huán)境、疾病、生活習慣、藥物等因素導致。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
2019-09-19 12:18
1.心理：焦慮、抑郁等不良情緒會影響睡眠。
2.環(huán)境：噪音、光線過強、溫度不適等。
3.疾?。喝缟窠浰ト?、呼吸暫停綜合征等。
4.生活習慣：睡前劇烈運動、喝咖啡或茶等。
5.藥物：某些降壓藥、支氣管擴張藥可能影響睡眠。
改善睡眠要綜合調理，保持良好心態(tài)和生活習慣。若長期失眠，建議及時就醫(yī)。
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