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早上未熱身做抬腿運(yùn)動后左腰疼痛

早上未熱身做抬腿運(yùn)動后左腰疼痛

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    林青 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    骨五科

    早上未熱身做抬腿運(yùn)動后左腰疼痛,可能是肌肉拉傷、腰肌勞損、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等原因引起。面對身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
    1.肌肉拉傷:運(yùn)動時肌肉過度伸展或收縮,導(dǎo)致肌肉纖維損傷,引起疼痛。
    2.腰肌勞損:長期腰部姿勢不良或突然的運(yùn)動,使腰部肌肉疲勞、損傷。
    3.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂:關(guān)節(jié)滑膜嵌頓,引起腰部疼痛、活動受限。
    4.腰椎間盤突出:髓核突出壓迫神經(jīng),可出現(xiàn)腰部疼痛,并可能伴有下肢放射痛。
    5.泌尿系統(tǒng)結(jié)石:結(jié)石移動刺激輸尿管或腎盂,可導(dǎo)致腰部疼痛,多為絞痛。
    出現(xiàn)這種情況后應(yīng)注意休息,避免腰部過度活動。如疼痛持續(xù)不緩解或加重,建議及時就醫(yī),明確病因后進(jìn)行針對性治療。

    2019-09-23 21:09
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    劉賢忠 住院醫(yī)師

    寧波市第二醫(yī)院杭州灣院區(qū)

    三級甲等

    呼吸科

    病情分析:可能是運(yùn)動所致,也就是過度運(yùn)動導(dǎo)致的肌肉勞損所致腰痛。當(dāng)然也需要排除有無腰椎間盤突出,腎結(jié)石等疾病。如果是腰椎間盤突出,可以壓迫神經(jīng),導(dǎo)致臀部疼痛,大腿疼痛,甚至出現(xiàn)壓迫馬尾神經(jīng)出現(xiàn)癱瘓,如大小便失禁。
    指導(dǎo)意見:建議不要過度勞累,不要過度運(yùn)動,同時服用乙哌立松等肌肉松弛藥,可能有一定療效。

    2019-09-23 21:58
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