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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳子其 主治醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
婦科
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你好,根據(jù)你的描述,建議平時(shí)盡量適當(dāng)?shù)臏p減壓,多尋求支持理解,妥善處理好相應(yīng)的生活事件,平時(shí)可以通過聊天,運(yùn)動(dòng),唱歌等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面,不要太去理會(huì)那些不開心。發(fā)脾氣前默數(shù)10個(gè)數(shù)字或者及時(shí)換個(gè)環(huán)境。多與親戚朋友相互溝通為好,養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣。
2019-08-15 08:37
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