-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王先寶 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
-
晚上睡覺前吃太多的香蕉是會發(fā)胖的，因為香蕉有促進腸胃消化，增加腸胃蠕動的功效，吃一點香蕉對排便有很大的幫助的。晚上吃太香蕉會增加胃負擔，因此會發(fā)胖。香蕉是一種非常有營養(yǎng)的水果，它含有豐富的維生素以及微量元素礦物質(zhì)等，因此有些人吃香蕉是會容易長胖的。白天可以吃多點，晚上少吃點。
2019-08-02 17:00
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
你好，晚上吃香蕉會胖嗎這個呢，我們要從兩個方面看。第一個，如果我們?nèi)粘z入的食物種類和數(shù)量都比較多，能量攝入也非常充足的話，晚上如果還吃比較多的香蕉，這樣是會增加能量攝入的。因為，香蕉呢其實也是一種含糖量比較高的水果。這樣子有可能發(fā)胖。但是，如果我們?nèi)粘z入的食物搭配比較均衡，能量也沒有超標，那么我們選擇在晚上用香蕉作為零食，吃一到兩根，這實際上是可以作為豐富我們?nèi)粘ｏ嬍车姆N類的。是不會導致發(fā)胖的。祝您健康。
2019-07-25 18:18
-
