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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王先寶 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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含有雌激素的食物有豆類，它屬于植物蛋白，含有雌激素很高。谷類魚類芝麻花生葵花籽堅(jiān)果動(dòng)物內(nèi)臟等，也含有很多雌激素。平時(shí)要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，均衡膳食不挑食，不要過多食用某種食物。不要隨便補(bǔ)充雌激素，以免影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。平時(shí)要多鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身機(jī)體免疫力。
2019-08-04 11:11
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，我們吃的很多水果，谷類食物中其實(shí)都是含有微量植物雌激素的，不過在葛根、大豆類植物中含有雌激素的量屬于最多，大豆異黃酮不叫雌激素，但是一種擬雌激素類成分，也叫天然植物雌激素，豆類含有豐富大豆異黃酮。所以常吃豆類食物不但補(bǔ)充植物性蛋白質(zhì)，還可以促進(jìn)女性體內(nèi)雌激素的分泌，有利于女性健康。
2019-07-17 15:08
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