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手和腳容易發(fā)麻，可能是姿勢壓迫、營養(yǎng)不良、頸椎腰椎病、糖尿病、周圍神經(jīng)炎等引起。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.姿勢壓迫：長時間保持一個姿勢，壓迫神經(jīng)血管，導(dǎo)致手腳暫時缺血缺氧，引起麻木。
2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素B12、葉酸等，影響神經(jīng)功能，造成手腳發(fā)麻。
3.頸椎腰椎?。侯i椎間盤突出、腰椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生麻木癥狀。
4.糖尿?。洪L期血糖控制不佳，損傷周圍神經(jīng)，引發(fā)手腳麻木。
5.周圍神經(jīng)炎：感染、免疫反應(yīng)等導(dǎo)致神經(jīng)炎癥，出現(xiàn)麻木。
手腳容易發(fā)麻的原因多樣，如果頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診檢查，明確原因。

您好，手腳發(fā)麻乃是由于末梢血液流通不暢而導(dǎo)致的，手足局部供血不足而出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象。手腳麻木是人們?nèi)粘Ｉ钪谐３霈F(xiàn)的癥狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發(fā)，一般會在短時間內(nèi)消除，不會有什么大問題。但是，有的人手腳麻木后長時間（超過一天）無法緩解，就可能是身體出現(xiàn)了疾病的信號。希望我的回答能幫到您。