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我今年16歲身高才168,可是發(fā)現(xiàn)最近一年沒怎么長(zhǎng)高怎么辦

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  • 回答1

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    張樹立 主治醫(yī)師

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    你好,身高一般與遺傳有關(guān)系的,另外還與運(yùn)動(dòng)因素、營(yíng)養(yǎng)因素、環(huán)境和社會(huì)因素等有關(guān)系的。根據(jù)你的年齡,目前你現(xiàn)在處于生長(zhǎng)發(fā)育期,建議注意補(bǔ)鈣,可以口服鈣爾奇D。平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多食用蛋白質(zhì)類食物如魚肉,牛奶,豆制品等,加強(qiáng)體育鍛煉,保持充足的睡眠,

    2019-07-13 23:21
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