總膽固醇偏高,應(yīng)該忌吃什么,吃什么或怎么做才能減輕
總膽固醇偏高,應(yīng)該忌吃什么,吃什么或怎么做才能減輕
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳愛(ài)蘭 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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總膽固醇偏高的話,考慮和人體內(nèi)的血脂血脂升高有很大的關(guān)系,可以采用口服降血脂的藥物來(lái)進(jìn)行用藥治療,注意要少吃油膩性比較重的食品,脂肪含量比較高的食品會(huì)容易引起膽固醇增高,同時(shí)還要注意多吃新鮮的水果和蔬菜,補(bǔ)充人體內(nèi)的維生素,加大運(yùn)動(dòng)量。也可以起到減輕膽固醇的作用。
2019-06-30 19:05
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,問(wèn)題分析:根據(jù)你的病情分析飲食控制,忌吃高脂肪,高熱量,高鹽分食物如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、松花蛋、巧克力,肥肉、油炸食品、蛋糕、點(diǎn)心、油條,水果,意見(jiàn)建議:各類甜食等,以及辛辣刺激調(diào)味品,煙酒等等。多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鮮蔬菜。適量進(jìn)食瘦肉、魚(yú)、雞以及豆類制品。希望我的回答對(duì)你有幫助,祝健康。
2019-06-21 18:30
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi),尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來(lái)自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充,每人每日從食物中攝取膽固醇200mg,即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對(duì)心血管有保護(hù)作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加,通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過(guò)這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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