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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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羅玉韻 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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女性體內(nèi)雌激素水平對健康有重要影響。若雌激素不足，可通過飲食適當(dāng)補(bǔ)充。但嚴(yán)重缺乏時需就醫(yī)診斷。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2019-07-01 10:45
1.大豆及大豆制品：富含植物雌激素，如豆腐、豆?jié){等。
2.海鮮類：牡蠣、貝類、海魚等，含有一定量的雌激素。
3.藻類：海帶等藻類食物，有助于補(bǔ)充雌激素。
4.蔬菜瓜果：南瓜富含營養(yǎng)，木瓜也有雌激素補(bǔ)充作用。
5.堅(jiān)果：如杏仁、核桃等，對雌激素調(diào)節(jié)有一定幫助。
合理飲食能在一定程度上幫助調(diào)節(jié)雌激素水平，但如果存在相關(guān)疾病，還需遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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患者您好，黃豆和豆制品，黃豆和豆制品具有平衡女性體內(nèi)雌激素的作用，黃豆和豆制品中所含的大量植物雌激素，在治療和預(yù)防乳癌方面扮演著重要的角色，關(guān)鍵所在的是黃豆會改變體內(nèi)的激素的分泌。臨床醫(yī)學(xué)有研究顯示，黃豆及豆制品具有平衡體內(nèi)激素的作用，當(dāng)體內(nèi)雌激素太低時黃豆和豆制品會使它增加，當(dāng)體內(nèi)的雌激素太高的時候，黃豆和豆制品也會使它減少，這就是黃豆能有效的幫助女性預(yù)防一些與雌激素有關(guān)的癌癥的主要原因。研究認(rèn)為，黃豆和豆制品中含有異黃素，具有平衡雌激素的作用，黃豆這種對雌激素的雙向平衡作用在食物中很難找得到第二種。祝您早日恢復(fù)健康。
2019-06-21 18:30
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