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所謂日有所思夜有所夢，如果做夢的情況對于日常生活并沒有造成影響，休息質(zhì)量也比較好，多屬于正常現(xiàn)象。如果因?yàn)樽鰤艚?jīng)常早上起床，感覺休息不是很好，對于所做的夢境記憶比較清楚，多考慮當(dāng)時(shí)是屬于一種淺睡眠的狀態(tài)，說明屬于神經(jīng)調(diào)節(jié)的問題。需要適當(dāng)?shù)挠靡恍I養(yǎng)神經(jīng)和鎮(zhèn)靜安神的中成藥進(jìn)行調(diào)理。

患者您好，正常情況下，大部分人在睡眠過程中都會做夢，每天晚上做夢的次數(shù)大概在5到6次；但是如果出現(xiàn)以下現(xiàn)象，
1、整晚處在持續(xù)夢境中；
2、夢的內(nèi)容有較多的焦慮、恐怖內(nèi)容；
3、頻繁被噩夢驚醒，導(dǎo)致第二天身體過度勞累，精力下降，影響白天的日常生活；就要引起重視，檢查調(diào)整自身的睡眠環(huán)境，或在醫(yī)院就診檢查，排除軀體疾病、精神心理疾病等；抑郁癥的診斷主要應(yīng)根據(jù)病史、臨床癥狀、病程及體格檢查和實(shí)驗(yàn)室檢查，典型病例診斷一般不困難。