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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁睿 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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身體記憶力降低，有可能是身體植物神經(jīng)功能紊亂引起的神經(jīng)衰弱癥，或者是身體腎功能降低引起的記憶力降低，是可以多吃黑色的食物如黑芝麻，黑木耳等等調(diào)節(jié)腎功能，或者多吃堅果類型的食物如核桃，葵花籽這些食物都是有可能增加病人的記憶力的，必要時是需要注意生活作息時間進行調(diào)節(jié)。
2019-07-01 09:24
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，記憶是人類心智活動的一種，屬于心理學(xué)或腦部科學(xué)的范疇。合理的膳食是有助于提高記憶力的，通過食用蜂蜜、牛奶、雞蛋、魚類、大豆制品等。多吃新鮮的蔬菜水果，補充各種維生素。建議要保持良好的生活習(xí)慣，杜絕一些不良嗜好。加強注意力的訓(xùn)練，也有助于提高記憶力。合理膳食，規(guī)律作息。堅持體育鍛煉，增強抵抗力和免疫力，保持心情愉悅。注意自我調(diào)節(jié)，避免壓力過大，情緒過于緊張。勞逸結(jié)合，不過度用腦。希望我的回答對你有幫助。
2019-06-21 18:28
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