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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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秦世炳 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京胸科醫(yī)院
三級(jí)甲等
八病區(qū)（骨科--北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
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老年人腿抽筋可能與缺鈣、腿部受寒、血液循環(huán)不良、肌肉疲勞、神經(jīng)功能減退等因素相關(guān)。應(yīng)對(duì)措施包括改善生活習(xí)慣、補(bǔ)充鈣質(zhì)、促進(jìn)血液循環(huán)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2019-06-28 10:46
1.改善生活習(xí)慣：保持腿部溫暖，避免長時(shí)間站立或坐著不動(dòng)，睡前做適量伸展運(yùn)動(dòng)。
2.補(bǔ)充鈣質(zhì)：飲食中增加富含鈣的食物，如牛奶、豆腐、綠葉蔬菜等，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣或葡萄糖酸鈣補(bǔ)充劑。
3.促進(jìn)血液循環(huán)：定期進(jìn)行下肢按摩，穿著舒適的鞋子和襪子，避免穿緊身衣物阻礙血液循環(huán)。
4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳，增強(qiáng)肌肉力量和靈活性。
5.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可考慮使用鎂制劑，如硫酸鎂，以緩解肌肉緊張和抽搐。對(duì)于因神經(jīng)功能減退引起的抽筋，醫(yī)生可能會(huì)建議使用維生素B群，特別是維生素B6，以改善神經(jīng)傳導(dǎo)。
針對(duì)老年人腿抽筋，采取綜合措施，包括生活方式調(diào)整、營養(yǎng)補(bǔ)充、促進(jìn)血液循環(huán)、適量運(yùn)動(dòng)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥物，有助于緩解癥狀，提升生活質(zhì)量。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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您好，老年人腿抽筋最常見的原因就是缺鈣。缺鈣造成的骨質(zhì)疏松，然后出現(xiàn)抽筋。治療抽筋、骨質(zhì)疏松最常用的補(bǔ)鈣藥物有碳酸鈣，也就是鈣爾奇，吃碳酸鈣時(shí)還要促進(jìn)鈣吸收，常用的搭配要加上骨化三醇。因?yàn)槔夏耆四c胃不好，又不怎么曬太陽，會(huì)造成鈣的吸收不好，骨化三醇有助于鈣的吸收，能夠起到治療骨質(zhì)疏松的作用。吃半年以上才會(huì)開始逐漸起效，所以需要堅(jiān)持服用。希望我的回答能幫到您。
2019-06-21 18:27
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱性，伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識(shí)喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。 查看全文»
