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患者你好，懷孕期間出現(xiàn)失眠多夢，這是一種植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)。如果癥狀比較輕，有可能是懷孕造成的一種生理的現(xiàn)象，沒有必要擔(dān)心。如何進(jìn)行調(diào)理，可以注意以下幾個(gè)方面：
第一、要保證環(huán)境的安靜，睡眠的時(shí)候環(huán)境不要太嘈雜，睡前不要吃的太飽，以免因?yàn)橄δ懿涣荚斐捎绊懰撸?br>第二、要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，比如進(jìn)行散步、慢跑，如果是懷孕的早期還可以打打太極拳，這樣慢活動(dòng)有助于調(diào)節(jié)睡眠。
第三、可以在睡前口服一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，對胎兒影響比較小的藥物，比如谷維素以及維生素B1，安神補(bǔ)腦液等這樣的藥物進(jìn)行治療。
祝健康。

患者好，中醫(yī)將孕婦生理特點(diǎn)歸納為“產(chǎn)前一盆火，產(chǎn)后一盆冰”，即大部分孕婦屬于偏熱體質(zhì)，桑葉甘、苦、微寒，失眠孕婦可將桑葉烘干后打碎調(diào)服或泡水喝，或?qū)⑸徸?、百合煮水飲用，均有清熱、安神之效。若條件允許，可使用肉桂和花椒熬水泡腳20分鐘，以微微出汗為度，左右交替按壓足底涌泉穴各50下，亦可有效緩解孕婦失眠癥狀。具體用藥請結(jié)合臨床，由醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。