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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馮沖 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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你好，首先避免攝入高鹽的飲食，比如一些腌制的食品，要盡量減少，還要減少含脂肪高的一些肉類，少吃甜食、高熱量的食品，比如說蛋糕、蛋塔之類的含糖量高，熱量也高的食品。除了飲食的控制，還要注意運動、保持睡眠的足夠時間。適當(dāng)?shù)剡\動加上長期精神的放松，這些對高血壓的控制都有幫助。如果在飲食控制、生活方面調(diào)節(jié)的情況下，血壓還是不能夠很好地控制，要吃一些降壓藥物來治療。希望我的回答對你有幫助。
2019-06-25 20:51
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，高血壓飲食總的來說是清淡飲食，原則是低鹽、低脂、低膽固醇。低鹽飲食指的是喝的湯、吃的菜不要放太多鹽，要清淡一點。因為不清淡會導(dǎo)致高血壓，高血壓與鈉、鈉離子、鈉鹽有很大的關(guān)系。另外還要少吃點肉和動物的內(nèi)臟，適量補充蛋白質(zhì)就可以了，還要多吃新鮮的蔬菜、水果。希望我的回答對你有幫助。
2019-06-21 18:20
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