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如果是容易發(fā)脾氣，容易生氣，這種情況跟肝氣不舒是有關(guān)系的，可以通過看中醫(yī)進(jìn)行確診，一定要注意生活習(xí)慣，學(xué)習(xí)環(huán)境的，必須要注意保持心情舒暢，可以通過中醫(yī)辨證口服舒肝丸，口服逍遙丸都有一定幫助，平時(shí)必須要多活動(dòng)，多鍛煉，多吃蔬菜水果，注意不要吸煙喝酒。

你好，這是因?yàn)槠獠缓?，不能很好控制自己情緒引起的了。性格因素、壓力較大、疲勞、內(nèi)分泌失調(diào)、熬夜、長期上網(wǎng)等都是引起的。建議避免較長時(shí)間的上網(wǎng)，避免熬夜和疲勞，盡量多戶外活動(dòng)，看一些心靈雞湯，這樣能較好的控制，并必要時(shí)建議進(jìn)行甲狀腺、心理等方面檢查，看有無問題的。中醫(yī)來說，多數(shù)是因?yàn)楦斡魵鉁?、肝火旺引起，可以選擇中藥調(diào)理。

你好：總是因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事，一句話發(fā)脾氣，考慮可能是情緒焦躁，焦慮引起的，也可能是抑郁情緒引起的焦躁，建議目前自己，要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)。主要是有氧運(yùn)動(dòng)。如果不能調(diào)節(jié)的話，建議去心理科或者精神科就診。讓專業(yè)的醫(yī)生看一下有沒有焦慮和抑郁。有藥物可以幫助你。 祝你健康！