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您好，我也有坐骨神經(jīng)痛，這是“放心120內(nèi)科專家”醫(yī)生給我的建議，和你分享。您好,中醫(yī)治療:服藥最少6劑，最多27劑， 平均12劑。介紹如下，不 妨一試。 方藥組成:制乳否12 克，制沒藥12克，當(dāng)歸20克，川芎15克，丹參30克，玄胡15克，杜仲15 克，川斷15克，雞血藤30克，獨(dú)活12克，威靈仙15克，川牛膝15克，地龍15克，甘草10克。 西醫(yī)治療: 急性期應(yīng)臥床休息2-3周，最好睡硬板床，口服舒筋活絡(luò)散和外用追風(fēng)透骨膏，同時(shí)可口服西藥維生素B1（每次20mg、每日3次）。 對(duì)腰椎間盤突出癥和腰椎椎管狹窄癥引起者，可參閱35問如何治療腰椎間盤突出癥。對(duì)腫瘤、結(jié)核、鄰近組織炎癥所致者，則應(yīng)根據(jù)情況給予消炎、抗感染、手術(shù)或抗癆治療。 有坐骨神經(jīng)痛的病人常常因?yàn)楹ε绿弁炊鴾p少活動(dòng)，這樣做并不利于疾病的治療。患者應(yīng)遵循“力所能及，適量運(yùn)動(dòng)”的原則進(jìn)行鍛煉，尤其是患側(cè)下肢的鍛煉更為必要。慢走、慢跑、球類運(yùn)動(dòng)都可以進(jìn)行，特制的體操更為有益。 　　臥位體操：患者仰臥位，交替屈腿，再輪流伸直兩腿，接著向上交替抬腿。開始時(shí)，患側(cè)下肢上抬角度可小于健側(cè)下肢，持續(xù)鍛煉后，患側(cè)下肢可逐步增加抬高的角度。 　　坐位體操：患者坐于床沿或椅上，雙腿垂地，足跟著地，足尖翹起，雙手平放腿上。坐好后逐步向前彎腰，雙手推向足部。初練時(shí)雙手可能僅能達(dá)到小腿部，堅(jiān)持鍛煉后能夠達(dá)到足背和足尖。 　　站立體操：患者雙手叉腰站立，先輪流直腿向前抬起，接著盡量分開兩腿站立，輪流彎曲膝關(guān)節(jié)，使身體呈弓形下蹲。此時(shí)可使沒有屈曲膝關(guān)節(jié)的下肢受到牽引和拉伸。可常吃以下食物：
　　1、川斷25克，杜促30克，與1條豬尾共煮，調(diào)味服用。
　　2、桑寄生15克與1個(gè)雞蛋，煲熟服用。
　　3、老桑枝6克，與500克重的雌雞共燉，飲湯食用。

你好，腰肌勞損一般并不會(huì)引起坐骨神經(jīng)痛的，如果有背部酸痛、腰部僵直感、臀部閃電疼痛、踝反射減低或消失的癥狀，的確是與坐骨神經(jīng)痛有關(guān)，但是誘發(fā)因素還是需要檢查清楚的，不能確定具體的病因在治療上就缺乏針對(duì)性，即使確診在治療方法選擇上也是需要根據(jù)身體狀況，如果藥物保守治療，沒有效果，是需要考慮手術(shù)的。