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預(yù)防白血病和癌癥總結(jié)以下幾點(diǎn)：
1 飲食健康,多吃蔬菜水果,多喝水,少吃腌制的油炸食品.
2 作息規(guī)律 俗話說(shuō)的“早睡早起”對(duì)健康是很有好處的,保證一定睡眠時(shí)間.
3 盡量避免接觸射線,苯等致癌物,保證室內(nèi)空氣清新,減少在汽車擁擠的環(huán)境中逗留,汽車尾氣也有一定的致癌作用.
4 不吸煙不喝酒或少喝酒,少喝咖啡多喝茶,避免“吸二手煙”.能做到以上幾點(diǎn),應(yīng)該能保證長(zhǎng)久的健康.

白血病的預(yù)防主要針對(duì)先天素質(zhì)較差的人。應(yīng)注重全面飲食，增加強(qiáng)壯性食品攝入，多選擇對(duì)肝、腎、骨髓、血液有益的食品，一些無(wú)毒抗癌中藥也可以定期服用，如含量高于16%的人參皂苷Rh2（護(hù)命素），是抗癌防癌的新一代中藥。飲食中也有一些可以適當(dāng)多吃一些，如荔枝、松子、黑木耳、胡蘿卜、豬肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲魚(yú)、海參、平魚(yú)等能促進(jìn)血液生成，保護(hù)血液理化指標(biāo)的正常。銀耳、大白菜、梨、葡萄、桑葚、牛奶、雞蛋黃、烏賊魚(yú)等對(duì)造血機(jī)能有益。栗子、酸棗、黃蠟等有強(qiáng)壯骨骼及骨髓的作用。核桃仁、刀豆、菠菜、櫻桃、韭菜、花椒等能加強(qiáng)腎上腺的活力。