如何戒掉手淫？
2012-10-14 21:45
點擊掃描二維碼更精彩
女27歲來自湖北健康咨詢描述：
在婚姻里長期得不到性愛，我學會了手淫了，有時一晚多時手淫五次的，現(xiàn)在想戒掉就是好難，像是吸毒一樣，總是會想要弄的，不知道有沒有什么好的辦法幫我
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預防
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王曉琴 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)一科
-
你好，手淫是一種不良習慣,應(yīng)該戒掉的。 指導意見： 治療手淫要注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗，除去積垢不良刺激。
2012-10-14 21:46
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
田彥素 醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
婦科
-
您好，戒掉手淫的方法，要有正確的看法，用心理疏導的方法，不看淫書，淫畫和色情影視相互之間交談是避免不健康的內(nèi)容，避免性的刺激和挑逗。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，經(jīng)常參加社交活動等等。
2012-10-18 06:42
-
