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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高亦深 主治醫(yī)師
威海市中心醫(yī)院
三級甲等
神經外科
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這種維生素AD已包含鈣成分和維生素D，不必額外補充維生素D，想長高建議每天喝牛奶、科學的膳食、多戶外運動，缺鈣嚴重的可在醫(yī)生指導下使用鈣制劑。而維生素AD不宜長期服用，以免中毒。
2013-06-14 19:36
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好，20歲小伙子補鈣如果不是缺鈣或者缺鈣不嚴重的話，建議食補就好，嚴重的話建議藥補。食補的建議每天定時定量飲奶500ml。其次建議攝入足量的綠色蔬菜和豆制品。綠色蔬菜，尤其葉菜類含鈣量豐富，如油菜，含鈣量高達108mg，因此每天保證半斤左右的綠色蔬菜攝入，可獲取250mg的鈣質。
2013-06-16 21:38
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