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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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鐘幗鈺 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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身高矮且發(fā)育晚可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、內(nèi)分泌等因素有關(guān)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2012-05-24 06:48
1.遺傳：遺傳基因?qū)ι砀吆桶l(fā)育有較大影響，父母身高可能影響子女。
2.營(yíng)養(yǎng)：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉。
3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球等有助于骨骼發(fā)育。
4.睡眠：保證充足睡眠，利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)生長(zhǎng)。
5.內(nèi)分泌：某些內(nèi)分泌疾病如生長(zhǎng)激素缺乏，需就醫(yī)檢查治療。
發(fā)現(xiàn)身高和發(fā)育問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性措施。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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時(shí)鴻燕 主治醫(yī)師
黃山首康醫(yī)院
三級(jí)丙等
呼吸內(nèi)科
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人體的長(zhǎng)高，決定于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，其中下肢長(zhǎng)骨的增長(zhǎng)與身高最為密切。也就是說，只有長(zhǎng)骨中骺軟骨細(xì)胞的不斷生長(zhǎng)，人體才會(huì)長(zhǎng)高，鈣、磷是骨骼的主要成分，所以，5～10月份要多補(bǔ)充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機(jī)會(huì)，以利于體內(nèi)合成維生素d，促使胃腸對(duì)鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長(zhǎng)。還要要保證充足的睡眠啊。
2012-05-24 12:20
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