吃鈣片能長高些嗎？
吃鈣片能讓我長高些嗎,我現(xiàn)在21歲,1米62 吃鈣片能讓我長高些嗎,我現(xiàn)在21歲,1米62吃鈣片能讓我長高些嗎,我現(xiàn)在21歲,1米62
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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一個人的身高是由很多因素影響的，補(bǔ)充各方面的營養(yǎng)也是長高的一大重要因素，多補(bǔ)充微量元素，吃含鈣、鐵、磷等元素的東西，都是可以長高的，注意不要挑食，什么都要吃一些，均衡發(fā)展。除了這些還需要加強(qiáng)體育鍛煉，像打籃球、踢足球等都可以拉伸，這樣有利于骨骼增長。還可以適量的使用生長激素，促進(jìn)長高。
2012-07-23 12:30
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回答2
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劉巧 主任醫(yī)師
海南省皮膚病醫(yī)院
二級甲等
中西醫(yī)結(jié)合皮膚科
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要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉. 建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
2012-07-23 12:30
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回答3
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王海琦 主任醫(yī)師
江蘇省婦幼保健院
三級甲等
婦科
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要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉. 建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
2012-07-23 12:30
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