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這種情況是正?，F(xiàn)象，孕婦不用擔(dān)心。建議孕婦注意休息，不要給自己太大的壓力，平?？梢远嗦?tīng)一些舒緩的音樂(lè)、散散步，放松自己，保持一個(gè)穩(wěn)定、愉悅的心情，等待臨盆。飲食上要以清淡、營(yíng)養(yǎng)為主，少吃生冷油膩辛辣等刺激性食物，多喝水。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)調(diào)理好身體，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)來(lái)提高免疫力，為生產(chǎn)做好準(zhǔn)備。

隨著子宮的逐漸增大，充滿腹腔，孕婦常出現(xiàn)腹部脹感，同時(shí)排便不暢，腹部脂肪堆積、胃腸消化不良等都會(huì)加重腹脹的感覺(jué)。建議平時(shí)可以多喝水。