頸椎和腰椎疼怎么辦？
患者性別:男
患者年齡:28
主要癥狀:脖子疼,腰疼
發(fā)病時(shí)間:經(jīng)常
我經(jīng)常會(huì)頸椎疼,特別是睡覺起來(lái)以后,疼的抬不起頭,我經(jīng)常坐車,怎么能預(yù)防頸椎疼和腰椎疼痛?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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對(duì)于頸椎和腰部疼痛的這種情況的話還是建議是可以注意一下的為好的。建議是可以及時(shí)的去先查明是什么原因?qū)е碌难吹那闆r的，再來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的治療的為好的。要知道的就是一般來(lái)說(shuō)會(huì)導(dǎo)致腰痛的情況的原因是有很多的，例如說(shuō)是頸椎病就是會(huì)導(dǎo)致疼痛的，其次的就是外物的撞擊也是會(huì)導(dǎo)致腰痛的情況的，建議還是先弄清楚是什么原因?qū)е碌臑楹谩?/p> 2012-07-18 12:30
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回答2
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劉新良 副主任醫(yī)師
南京大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬金陵醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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建議你自己日常的功能鍛煉。首先少看手機(jī)，注意采取正確的坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間使用一個(gè)姿勢(shì)。在工作和學(xué)習(xí)時(shí)，經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)頭部。也可在一起鍛煉的方式，如游泳，練瑜伽等，對(duì)頸椎和腰椎都有好處的。
2012-07-18 12:30
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回答3
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仲綱才
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
放射科
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你好：
2012-07-18 12:30
建議你拍個(gè)頸部和腰部的X片.檢查生理曲度是否正常.根據(jù)你現(xiàn)在的具體情況應(yīng)及時(shí)的治療.頸部平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭,保持良好的坐姿.腰部：不要長(zhǎng)時(shí)間的彎腰,久坐久站,避免腰部負(fù)重.
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回答4
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華立新 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
泌尿外科
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你這樣的情況建議去醫(yī)院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進(jìn)行治療效果會(huì)很好,
2012-07-18 12:30
平時(shí)要保持正確的工作或生活姿勢(shì)避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久.
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回答5
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馬松 主任醫(yī)師
淮安市第二人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
泌尿外科
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建議牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.睡覺枕頭不合適,也可能導(dǎo)致這個(gè)癥狀的啊.注意調(diào)節(jié)枕頭高度的啊.
2012-07-18 12:30
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