沒有自信，很自卑該怎么辦？
我沒有自信，很自卑，不敢表現(xiàn)自己，在人前不敢講話，不敢和陌生人說話，因?yàn)檫@樣我錯(cuò)過很多工作，我是不是有什么病呢？該怎樣才能找到自信？因?yàn)闆]有自信我沒法去正常工作，要是工作接觸的都是人，我會(huì)喘不過去氣來，很緊張，快要窒息一樣?，F(xiàn)在每天的我情緒都是很低落，也不知道該怎樣才能讓自己快樂起來充滿自信的去工作？希望大家可以幫幫我！我在這里先謝謝各位。
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回答1
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胡向耘 副主任醫(yī)師
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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我覺得你應(yīng)該找?guī)讉€(gè)朋友玩玩，逛逛街，最好到人多的地方玩玩，而且時(shí)刻提醒自己要多說話，要不一個(gè)人到一個(gè)陌生的地方去鍛煉一下自己，那樣會(huì)更好些
2012-10-26 18:14
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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很多的心理問題，是有它的深層原因的。你只是說了你的問題，如果就根據(jù)你現(xiàn)在說的情況，解答是一種就事論事，沒有從根上解決問題。其實(shí)很多心理問題和我們的性格有關(guān)系。我們每個(gè)或多或少都有心理問題，只要不影響生活就正常。
2012-10-30 01:55
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