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寶寶不愛睡覺可能由多種因素導(dǎo)致，如環(huán)境不適、飲食問題、缺乏維生素D、作息不規(guī)律、身體不適等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.環(huán)境因素：寶寶睡覺的環(huán)境要安靜、舒適，溫度適宜，避免強(qiáng)光和噪音干擾。
2.飲食方面：保證寶寶吃奶量充足，避免睡前過度進(jìn)食或饑餓。
3.維生素D缺乏：寶寶生長發(fā)育快，易缺乏維生素D，可適當(dāng)補充維生素D滴劑。
4.作息規(guī)律：幫助寶寶建立規(guī)律的作息時間，白天避免睡眠時間過長。
5.身體不適：觀察寶寶有無腹脹、發(fā)熱等不適，如有及時就醫(yī)。
6.心理因素：寶寶缺乏安全感時也可能不愛睡覺，家長可多陪伴安撫。
家長要細(xì)心觀察寶寶的情況，找到不愛睡覺的原因，采取相應(yīng)措施，幫助寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

寶睡不實有環(huán)境因素和自身因素的影響。周圍環(huán)境包括溫度、濕度、空氣新鮮度等。寶寶自身則有饑、飽、渴、尿等需要。室溫不要過高，一般在20-22度即可，濕度50-60%，過干燥時要注意加濕，白天還應(yīng)經(jīng)常開窗通風(fēng)保持室內(nèi)空氣新鮮。寶寶夜哭時看他是否是有需求，給他喝點水，讓他排一次尿，或輕輕地拍拍他，也許寶寶馬上就會繼續(xù)睡去。白天要增加運動量，但睡前不要讓寶寶太興奮。寶寶基礎(chǔ)代謝及新陳代謝比成人旺盛，易產(chǎn)生內(nèi)熱。衣著、蓋被過熱過厚，也容易使寶寶睡不安穩(wěn)。另外，寶寶還會因缺鈣而夜驚、夜鬧。如果長期睡眠不安，夜驚，夜啼，就要考慮是否缺鈣，需要到醫(yī)院化驗檢查才能確診，應(yīng)該堅持補充魚肝油和鈣劑，多做戶外活動，多曬太陽，以避免缺鈣。寶寶還會因胃腸功能紊亂，如積食、腸痙攣等造成夜間哭鬧?？梢栽囍p輕幫他揉一揉腹部，看看是否能夠緩解。必要時可用調(diào)脾胃、安神定驚的中藥。