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16歲男孩久坐玩電腦后腰痛的應(yīng)對方法

電腦病

16歲男孩久坐玩電腦后腰痛的應(yīng)對方法

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    栗剛 主治醫(yī)師

    惠州市第三人民醫(yī)院

    三級甲等

    骨科治療中心

    16歲男孩久坐玩電腦后腰痛,可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、脊柱炎、泌尿系統(tǒng)疾病、外傷等因素所致。若疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.肌肉勞損:長時(shí)間久坐,腰部肌肉持續(xù)緊張,易導(dǎo)致勞損。應(yīng)避免久坐,定時(shí)活動(dòng)腰部,可熱敷緩解。
    2.腰椎間盤突出:長期不良坐姿可能引發(fā)。需注意坐姿,加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。
    3.脊柱炎:多與自身免疫有關(guān)。若懷疑,需進(jìn)行相關(guān)檢查。
    4.泌尿系統(tǒng)疾病:如腎結(jié)石等,可伴有尿頻、尿急等癥狀。應(yīng)做泌尿系統(tǒng)超聲等檢查。
    5.外傷:如腰部扭傷。應(yīng)休息,局部冷敷。
    6.其他罕見原因:如腫瘤等,若伴有消瘦、發(fā)熱等異常,要警惕。
    總之,16歲男孩久坐后腰痛原因多樣。先調(diào)整生活習(xí)慣,若癥狀無改善或加重,務(wù)必就醫(yī)明確診斷,遵醫(yī)囑治療。

    2013-06-27 08:18
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是電腦病?   電腦病又叫視頻顯示終端綜合征,是由于使用電腦時(shí)間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥:頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi),操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外,還應(yīng)經(jīng)?;顒?dòng)腕部,頸部等,這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛,腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»

頭痛 頸痛
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