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舞蹈導(dǎo)致脊柱疼痛如何處理

舞蹈導(dǎo)致脊柱疼痛如何處理

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    羅斯敏 主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨關(guān)節(jié)外科

    舞蹈脊柱疼痛可能由肌肉勞損、關(guān)節(jié)損傷、韌帶拉傷、脊柱側(cè)彎、椎間盤問(wèn)題等引起。治療方法包括物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療等。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.肌肉勞損:長(zhǎng)時(shí)間舞蹈使肌肉緊張,產(chǎn)生疼痛??赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解。
    2.關(guān)節(jié)損傷:舞蹈中的劇烈動(dòng)作可能損傷關(guān)節(jié)。需減少活動(dòng),佩戴護(hù)具。
    3.韌帶拉傷:過(guò)度拉伸易導(dǎo)致韌帶受傷。應(yīng)休息制動(dòng),局部冷敷。
    4.脊柱側(cè)彎:姿勢(shì)不當(dāng)可能引發(fā)。輕者可通過(guò)矯正訓(xùn)練,重者可能需手術(shù)。
    5.椎間盤問(wèn)題:如椎間盤突出。需臥床休息,配合牽引治療。
    舞蹈脊柱疼痛應(yīng)重視,及時(shí)就醫(yī),明確病因,采取合適治療方法,并注意休息和防護(hù)。

    2012-07-20 12:30
  • 回答2

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  • 回答3

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    朱健明 副主任醫(yī)師

    南京精神科醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    更年期

    你這樣的情況建議去醫(yī)院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進(jìn)行治療效果會(huì)很好,
    平時(shí)要保持正確的工作或生活姿勢(shì)避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久.

    2012-07-20 12:30
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