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你好，晚上睡覺時(shí)出現(xiàn)多夢(mèng)的癥狀可能和神經(jīng)衰弱有關(guān)，如果在睡覺前長(zhǎng)時(shí)間的看電視也有可能會(huì)引起多夢(mèng)，如果多夢(mèng)影響了正常的睡眠質(zhì)量就要及時(shí)的調(diào)理，可以遵醫(yī)囑服用谷維素，安神補(bǔ)腦液等緩解癥狀，在睡覺前避免長(zhǎng)時(shí)間的大腦過于興奮，可以聽一些輕緩放松的音樂。

您好，失眠多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差，你的情況有可能是肝郁癥造成的，長(zhǎng)時(shí)間的失眠會(huì)直接導(dǎo)致情緒煩躁、易怒、容易生氣、黃褐斑、失眠多夢(mèng)等癥狀，建議使用中成藥調(diào)理合并適量運(yùn)動(dòng)進(jìn)行治療，推薦服用千金加味逍遙丸，它可以疏肝健脾。在治療期間可以適當(dāng)散步跑步或者做做瑜伽等運(yùn)動(dòng)。希望我的回答能幫到您。