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您好，你的情況考慮是脾虛，氣血虛或者是膽紅素高引起的，需要去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，平時(shí)多吃補(bǔ)氣血的食物，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃容易消化的食物。其實(shí)這個(gè)情況也可能和肝炎或皮膚色素沉著有關(guān)。在平時(shí)的飲食上多見于平時(shí)吃胡蘿卜、南瓜等食物多的人，這些食物含有較多的色素，可以在人的手心、腳心等部位沉著。希望我的回答能幫到您。

你好，患者長(zhǎng)期或過多食用富含胡蘿卜素的食物如胡蘿卜、南瓜、橘子、芒果、空心菜、等可引起皮膚黃染，一般以手掌及足底等部位最明顯，其次是面部，鞏膜一般不黃染。如果你經(jīng)常吃以上事物的話出現(xiàn)這種癥狀，對(duì)身體影響不大。不用服藥，避免進(jìn)食此類食物，其黃染就會(huì)逐漸消退你這也有可能是黃汗癥的表現(xiàn)，有必要去查查肝功，明確是否有黃疸指數(shù)增高的可能。建議你到公立醫(yī)院確診后再針對(duì)性治療。希望我的回答對(duì)你有幫助。