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小腿和手臂肌肉酸痛，可能由肌肉疲勞勞損、病毒感染、劇烈運動、缺乏營養(yǎng)、神經(jīng)病變等引起。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.肌肉疲勞勞損：常因搬重物等，肌肉長期受力，導致酸痛。
2.病毒感染：如流感病毒，侵犯肌肉，引發(fā)酸痛，多伴上感癥狀。
3.劇烈運動：運動后乳酸堆積，刺激肌肉產生酸痛乏力感。
4.缺乏營養(yǎng)：缺鈣、維生素 D 等，影響肌肉功能，產生酸痛。
5.神經(jīng)病變：周圍神經(jīng)炎等，影響神經(jīng)傳導，可致肌肉酸痛。
小腿和手臂肌肉酸痛原因多樣，若持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)檢查，明確原因。

偏頭痛是一種神經(jīng)性的頭痛，在腦部發(fā)生。最好是去醫(yī)院檢查一下原因，用腦量大，或者腦部神經(jīng)長期處于緊繃的狀態(tài)，都會造成這種疾病的發(fā)生。要注意飲食方面的問題。俗話說病從口入。這句話并不錯，因為有時候使用一些不干凈或者刺激性比較大，口味比較重的東西會引發(fā)偏頭痛。比如，辣椒、巧克力等。