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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉杰 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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你好，含雌性激素的食物有主要有新鮮蜂王漿、亞麻籽、谷類、葵花籽、黃豆和豆制品、薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜、牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻等。這些種類的食物有的含有雌激素，有的具有平衡雌激素作用，有的是富含植物性雌激素。雌激素是女性朋友機(jī)體重要的一種激素。
2019-12-15 18:45
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，補(bǔ)充雌激素的食物有很多，比如大豆、蜂王漿以及葛根粉等。如果雌激素水平下降，這個說明體內(nèi)的內(nèi)分泌有異常，也有可能會影響月經(jīng)的，在平時的飲食當(dāng)中可以多吃一些豆制品類。平時可以多吃一些豆?jié){，豆腐等，吃一些新鮮的蔬菜和水果，飲食上不要吃生冷辛辣刺激性的食物。此外平時盡量的注意保證充足的睡眠，適量的放松心情，這個對于調(diào)理內(nèi)分泌都是幫助的。
2019-04-19 15:05
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