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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何慧儀 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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上身比較瘦導(dǎo)致下身胖和平時(shí)的飲食和工作習(xí)慣是有關(guān)系的。很可能是平時(shí)運(yùn)動(dòng)少或者久坐導(dǎo)致了脂肪在臀部和下肢聚集。所以在生活中需要多運(yùn)動(dòng)不能久坐。尤其是長時(shí)間坐辦公室的人群需要多進(jìn)行一下跑步瑜伽等來幫助塑性會(huì)有效果的。在飲食方面建議多吃高蛋白低脂肪的食物。
2019-04-22 09:34
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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上身瘦下身胖主要的原因還是由于我們經(jīng)常坐在辦公椅上，尤其是現(xiàn)代年輕人學(xué)習(xí)和工作需要占了大部分的時(shí)間，所以的運(yùn)動(dòng)時(shí)間就很少，一些花式高抬腿也可以幫助我們達(dá)到瘦我們下半身的效果，要?jiǎng)幼骶褪前盐覀兊碾p手舉高抬起彎曲，然后把我們的腿像平常的高抬腿一樣，只是方向要改變一下。
2019-04-19 15:02
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