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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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在晚上的時候過度的吃芒果的確會導(dǎo)致發(fā)胖的現(xiàn)象，芒果里面本身就含有較多的糖分，是會造成脂肪的堆積的，而且晚上的時候活動量比較少，所以對人體十分不利，有很多人群本身就屬于過敏體質(zhì)，在吃了芒果之后會造成比較嚴重的過敏現(xiàn)象，所以不建議在晚上睡覺之前去吃芒果，以免增加腸胃的負擔(dān)。
2019-04-24 15:08
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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晚上吃芒果不會發(fā)胖，芒果有助于減肥，主要原因是芒果熱量低。芒果也含有蛋白質(zhì)。這在水果中很少見。然而，芒果含有糖。適量食用芒果是促進新陳代謝、利尿和水循環(huán)的輔助減肥方法。芒果富含糖分，但吃芒果不能過量，減肥過程可以是每天2到3個，晚飯后吃對健康更有益。
2019-04-19 14:53
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