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你好，膠原蛋白的，美容養(yǎng)顏的效果是非常的不錯的，但是大家也需要注意在正確的時間飲用，這樣的話才能夠讓其發(fā)揮出最好的效果。一般來說，喝膠原蛋白的最佳時間是在晚上睡覺前的一個小時左右，和早上剛起床的時候。另外大家還需要注意的是，如果想要通過喝膠原蛋白來達到美容養(yǎng)顏的效果的話，一定要能夠堅持三個月以上才可以。

患者您好，膠原蛋白粉最好早晚空腹喝，睡覺前2個小時，早上八點到九點，這段時間喝膠原蛋白粉可以提高身體對它的吸收率。膠原蛋白粉建議每天喝2次，每次5克，一般兩到三個月后，可以減少用量。如果有特殊的美容需求或者日常運動量大的人，可以增加到每次10克，堅持服用膠原蛋白粉可以改善皮膚衰老情況，提升皮膚的緊致度和彈性，使得皮膚水嫩年輕。腎衰竭病人不能喝膠原蛋白粉，有乳腺增生的人也不可以喝膠原蛋白粉。祝您早日恢復(fù)健康。