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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何方紅 副主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
精神心理科
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如果經(jīng)常做噩夢，可能和以下的原因有關(guān)：平時精神壓力過大，晚上睡覺前思慮過多；中午午睡的時間過長，達到半小時以上；睡覺之前吃得過多，沒有消化就入睡；白天經(jīng)?？纯植阑蝮@險的電視、小說，受到了驚嚇、刺激；睡眠時心臟受到壓迫或室內(nèi)通風(fēng)不好，導(dǎo)致呼吸不暢等。建議找一下具體原因，平時盡量避免這些情況出現(xiàn)，改善睡眠質(zhì)量。
2019-12-03 08:05
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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患者你好，根據(jù)您的癥狀描述，我分析這種情況可能與您睡前因為一些事情過度緊張、過度興奮，比如睡前聽或者是講了恐怖的故事，看了恐怖的電影，或者您最近在陌生環(huán)境中睡眠，或者最近外界有一些事情是您的內(nèi)心產(chǎn)生了沖突和焦慮情緒均可誘發(fā)本癥，建議您最近多出去走動，呼吸新鮮空氣。祝健康。
2019-04-19 14:45
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