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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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吃涼的水果，生活中應該有意識地吃一些涼爽的水果，如香蕉，蘋果，甘蔗等，可以幫助有效地降火，當然，如橙子，荔枝等容易上火的水果應該少吃。每天喝更多白開水，開水可以幫助我們排出體內(nèi)毒素，而且身體毒素少，人不容易生氣，飲水也可以保持大便正常，防止便秘。
2019-04-23 20:51
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，平時體一般質(zhì)如果特別容易上火的話，飲食就需要清淡一些，特別愛上火的食物就不能，一般上火多數(shù)都是因為濕熱的體質(zhì)或者陰虛的體質(zhì)才容易造成這種情況需要，需要進食一些像百合蓮子等滋陰清熱的食品，可以得到一定的緩解。而且還可以吃點薏米茯苓等希望我的回答對你有幫助。
2019-04-19 14:43
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