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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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你好，富含硒的食物的種類有很多，豆類，海產(chǎn)品，動物的肝臟，蘑菇，堅果類等，桑葚，獼猴桃，軟梨等也含有豐富的硒。經(jīng)常吃富含硒的食物，可以增強身體的免疫力，防止糖尿病白內(nèi)障，心腦血管疾病的發(fā)生，平時要注意合理的飲食，避免挑食，多做運動，增強身體的抵抗力。
2019-04-22 13:07
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據(jù)你簡單的描述，含有硒的食物是比較多的，主要是會存在于小麥胚芽，大蒜，乳筍，芝麻，還有大蝦，金槍魚，沙丁魚，主要是能夠參與細胞的代謝，有效的提高人體的免疫能力，是能夠活化人體免疫系統(tǒng)，也能夠起到排毒，保肝的作用是可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c。希望我的回答會你有幫助。
2019-04-19 14:39
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