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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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血糖高的人可以少量食用菠蘿，但要綜合考慮血糖控制情況、個體差異、食用時間、食用量和搭配食物等。 1. 血糖控制情況：若血糖控制穩(wěn)定，空腹血糖在 7.0mmol/L 以下，餐后 2 小時血糖在 10.0mmol/L 以下，可少量嘗試。 2. 個體差異：部分人對菠蘿中的糖分較敏感，食用后血糖波動大，這類人群應(yīng)謹(jǐn)慎。 3. 食用時間：建議在兩餐之間，如上午 10 點(diǎn)或下午 3 點(diǎn)左右，避免餐后馬上吃。 4. 食用量：每次不超過 100 克，以免引起血糖明顯升高。 5. 搭配食物：吃菠蘿時，減少其他碳水化合物的攝入，平衡總熱量。 總之，血糖高的人并非絕對不能吃菠蘿，但要密切監(jiān)測血糖，根據(jù)自身情況合理安排食用。
2024-11-27 19:18
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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血糖高的人可以吃菠蘿，但是不能吃過量，可以適量的吃一些菠蘿，菠蘿具有很高的營養(yǎng)價值，但是它的升糖指數(shù)較低，吃了不會導(dǎo)致血糖升高，反而它所富含的營養(yǎng)對血糖高的人具有一定的保健作用，菠蘿含有豐富的膳食纖維，能夠降低血糖，促進(jìn)血糖高的人對食物的消化和吸收。血糖高的人平時可以多吃一些水果蔬菜，祝您早日康復(fù)。
2024-11-28 03:29
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