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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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呂建平 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)外科
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首先是排除一下神經(jīng)衰弱，同時(shí)要排除一下植物神經(jīng)紊亂的問題，放松心態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，陽光一點(diǎn)，釋放一下壓力，特別是多和朋友溝通交流一下，把什么心事或者是煩惱，發(fā)泄出來就好一點(diǎn)，多去鍛煉一下身體，睡前喝點(diǎn)熱牛奶，熱水泡泡腳，聽聽舒緩音樂，可以服用安神補(bǔ)腦液治療一下。
2019-04-19 12:52
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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晚上睡覺多夢主要是與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系，所以要特別注意減輕大腦興奮的狀態(tài),比如可以在睡前做做瑜伽來適當(dāng)放松,睡前要避免服用咖啡,濃茶等興奮型飲料，還可以通過口服七葉神安片藥物來緩解癥狀，建議平時(shí)要多喝水，飲食要合理均衡，白天要多鍛煉身體，提高免疫力。
2019-04-18 14:10
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