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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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血糖高的人可以適量食用桑葚，但需要根據(jù)自身血糖控制情況來決定。要考慮血糖水平、食用量、食用時間、個體差異以及桑葚的品質(zhì)等因素。 1. 血糖水平：若血糖控制良好，空腹血糖在 7mmol/L 以下，餐后 2 小時血糖在 10mmol/L 以下，可少量食用。若血糖控制不佳，則不建議食用。 2. 食用量：每次食用量不宜過多，以 50 克左右為宜。 3. 食用時間：盡量在兩餐之間食用，避免餐后立即吃，以免引起血糖波動。 4. 個體差異：部分人對桑葚中的糖分較為敏感，食用后血糖升高明顯，這類人群應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。 5. 桑葚品質(zhì)：新鮮、無添加的桑葚相對更適合血糖高的人，避免食用經(jīng)過加工、添加大量糖分的桑葚制品。 總之，血糖高的人并非絕對不能吃桑葚，但要綜合考慮多方面因素，并密切監(jiān)測血糖。一旦食用后血糖明顯升高，應(yīng)減少或停止食用。
2024-11-27 19:46
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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患者好，桑葚營養(yǎng)很豐富。它含有脂肪酸、維生素C、活性蛋白、氨基酸、葡萄糖、蔗糖、蘋果酸等成分，其營養(yǎng)價值比較高。血糖高并不是不能吃桑葚，而是要適量。建議你可以多吃山楂、橙子、蘋果、菠蘿等水果，以及黃瓜、西紅柿登蔬菜。以上是我的建議，由于無法全面了解病情，如有不適請及時就醫(yī)。
2024-11-27 21:30
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