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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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頸椎退行性病變不太容易完全治愈，可以通過牽引按摩等理療方法緩解癥狀，同時(shí)口服活血化瘀治療關(guān)節(jié)增生的藥物，而且一定要注意生活飲食習(xí)慣，不要長(zhǎng)期伏案低頭，多吃一些新鮮的蔬菜水果含鈣食物，通過保守治療，癥狀恢復(fù)后需要注意預(yù)防復(fù)發(fā)，如果有明顯的全身癥狀，還需要考慮手術(shù)治療。
2019-04-16 16:20
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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患者您好，根據(jù)目前的醫(yī)療水平，頸椎退行性變尚不能完全避免治愈，但可通過改變不良的生活習(xí)慣來盡量延緩頸椎退行性變的發(fā)展。如避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭和伏案工作，每隔40-60分鐘應(yīng)起身活動(dòng)10分鐘，使用電腦或看電視時(shí)，應(yīng)盡量使屏幕的高度與視線平齊或稍高。同時(shí)需注意站立或坐位時(shí)盡量挺胸抬頭，不含胸探頭，臥位時(shí)枕頭不宜過高，應(yīng)保持在中立或輕度仰伸位，避免乘坐汽車等交通工具時(shí)坐位睡覺。另外，避免反復(fù)劇烈的扭動(dòng)和晃動(dòng)頸部，常以蛙泳、放風(fēng)箏、小燕飛等正確方式鍛煉頸部肌肉，運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，避免超負(fù)荷的過度活動(dòng)及運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。祝您早日恢復(fù)健康。
2019-04-16 10:02
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